Benjamins / Benjamines

Les benjamins et benjamines de la saison 2005-2006, avec Philippe et Bart, vous souhaitent la bienvenue sur la page qui leur est dédiée.

La catégorie des benjamins, soit les 11/12 ans, fait partie d'une tranche d'âge, qui passe de l'athlétisme ludique à  un athlétisme plus intense.


En effet, ce ne sera plus un, mais deux entraînements par semaine. Et on commence à travailler toutes les disciplines des jeux du stade : lancers du poids, javelot, disque, tous les sauts, les haies, les relais.


Les distances de fond, sont également augmentées ( de 1000 m en poussins, elles passent de 2500 à  3000 m). Les benjamins doivent par conséquent apprendre les règles de base des différentes épreuves.

Il conviendra aux entraîneurs d'être attentifs aux consignes de sécurité nouvelles qui s'imposent, aux maux des jeunes athlètes, car il faut garder à l'esprit que ceux-ci sont en pleine croissance. En général, tout se passe bien, et l'on fait de sorte que le passage en minimes ne soit pas trop brutal.